La 
Red de Apoyo.
Un recurso valioso en el Duelo.
La red de apoyo es parte importante de una persona en duelo y son todas esas personas al rededor del doliente. A veces no sabemos como explicar todas la emociones y los sentimientos que experimentamos cuando estamos en duelo y quizá esas personas alrededor suelen comprender poco al respecto, pero es importante que sepamos que son esas personas las que ayudaran en nuestro proceso. Aprender a pedir ayuda en el duelo es una necesidad ya que nos encontramos vulnerables. Saber transmitir esa necesidad a nuestra red de apoyo, hará la diferencia; cada quien necesita ayuda de diferente forma, esta es solo una mirada, pero es necesario mirarla para poder transitar hacia una nueva realidad de estar, por que estar, va mas allá del cuerpo físico, estar es:
ESTAR PRESENTE, ESTAR EN LA VIDA CON TODOS LOS SENTIDOS, COMPARTIENDO CON LOS SERES QUE NOS RODEAN, QUIENES SON JUSTAMENTE, NUESTRA RED DE APOYO.
Si no me acerco
acércate
Si no te hablo
háblame
Tengo mucho dolor
y no se pedir ayuda
Tal ves me veo bien
pero no lo estoy
Si hoy te rechazo
mañana vuelve a intentarlo
He perdido una parte de mi
ayúdame a encontrarla
a mi ritmo… a mi paso.
Esto va a pasar, lo sé
pero cuando así sea,
necesito que estés ahí
NO te des por vencido
Yo tampoco lo hare
Disculpa mis desplantes y mis silencios
A veces necesito estar sola… pero en compañía
que puede ser física… o no
Aprecio tu ayuda aunque no lo parezca
y la necesito.
Tal vez quiera hablar, tal vez no
Hablar me ayuda, no hablarlo… también.
Me importas
Pero hoy… sobrevivo a la ausencia
y en ocasiones es la ausencia
la que llena todos mis espacios
Y no tengo espacio para ti.
Esto pasará… lo sé
Quédate ahí
Espera
Y si no te busco
búscame, recuérdame que estas ahí
Regresaré, solo espera y no desistas
Yo… NO LO HARE.
Con cariño… Marcela.
Tu tanatóloga.♥